Fit und entspannt mit Querflöte- ein Wohlfühlkurs für Körper und Geist

Beschreibung
Der förderliche Umgang mit unserem Körper ist ein wesentlicher Schlüssel zu einem gesunden, musikalischen und ausdrucksvollen Flötenspiel. Umgekehrt fördert das Flöte-Üben ein waches, aktives, energetisches und flexibles Lebensgefühl im Alltag und kann die Lebensqualität nicht nur auf musikalischer, sondern auch körperlicher Seite, steigern.

Keine unserer spieltechnischen Herausforderungen ist ohne körperlichen Einsatz zu meistern.

In fünf Kurseinheiten von je 120 Minuten incl. 1 Pause. 

Inhalt
Elemente des Qi Gong, der Musikphysiologie, der Meditation und der progressiven Muskelrelaxation werden praktiziert mit dem Ziel, die angestrebte angenehme und spielförderliche Einheit aus Instrument, Körperlichkeit und Musik zu begünstigen. Dabei wechseln sich entspannende oder aktivierenden Körperübungen mit passenden Musiziersequenzen ab.

Voraussetzung
Beherrschen einfacher Stücke.

Zielgruppe
Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters.

Lernziele
Lustvolleres Flötenspiel durch verstärktes körperliches Wohlgefühl beim Spielen. Steigerung der Flexibilität, Entspannungsfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit. Verbessertes Körperbewusstsein sowohl beim Flötespielen als auch im Alltag.

Zusatzinfo
Eine Unterlage zum Liegen auf dem Boden und bequeme Kleidung sowie die Flöte und die persönlichen aktuellen Noten sollen mitgebracht werden.

Termine, Preise
Jeden letzten Samstag des Monats, Zeit nach Absprache. Für alternative Terminvorschläge und Preisinfos nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.